Cermin Kebugaran Adalah Masa Depan Latihan Di Rumah

Ketika Anda tidak dapat pergi ke gym, cermin kebugaran adalah hal terbaik berikutnya. Latihan di rumah menjadi semakin populer, dengan sebagian besar dunia menemukan diri mereka terjebak di dalam ruangan selama beberapa bulan terakhir.Pergeseran kebugaran telah melihat semakin banyak orang mencari cara untuk membawa gym ke rumah mereka.Jadi, apa solusinya?Cermin pintar.

 Bagaimana cara kerja cermin kebugaran?

Cermin kebugaran terlihat seperti cermin ukuran penuh biasa, jadi tidak seperti banyak peralatan olahraga di rumah, Anda tidak perlu khawatir akan merusak pemandangan.Setelah Anda menyalakannya, Anda dapat mengakses pelatih kebugaran melalui streaming.Sebagian besar waktu kelas latihan disiarkan langsung, tetapi ada juga yang direkam sebelumnya.Cermin/kamera dua arah memungkinkan Anda untuk melihat formulir Anda sendiri dan membiarkan instruktur melihat Anda juga, sehingga mereka dapat memberi Anda panduan selama sesi berkeringat, menjadikannya lebih efektif dan lebih aman.Banyak cermin kebugaran memiliki fitur bawaan seperti tampilan detak jantung dan musik.

Seberapa besar cermin kebugaran?

Meskipun ukurannya beragam, sebagian besar cermin kebugaran memiliki tinggi sekitar 32-100 inci dan lebar beberapa kaki.Namun, bukan hanya ukuran cermin kebugaran yang harus Anda perhatikan — ini juga ruang di sekitarnya, karena Anda ingin memastikan bahwa Anda memiliki cukup ruang di depannya untuk berolahraga dengan nyaman.Juga perlu diingat bahwa beberapa berdiri bebas, bukan dipasang di dinding, yang memakan lebih banyak ruang.

Apa keuntungan memiliki cermin kebugaran?

Sebagai permulaan, memiliki instruktur kebugaran langsung sesuai permintaan di dalam rumah Anda cukup fantastis.Cermin kebugaran semewah yang bisa Anda dapatkan saat berolahraga di rumah, karena Anda bisa mendapatkan instruksi yang dipersonalisasi.Plus, mereka mengambil lebih sedikit ruang daripada rekan tradisional mereka seperti sepeda berputar dan treadmill.Dan, karena itu hanya cermin, mereka juga cukup halus, tidak seperti elips di sudut yang mungkin lebih banyak digunakan sebagai rak cucian.